Kaip atsisiųsti savo TikTok duomenis (pilnas atsarginės kopijos vadovas)

TikTok duomenų atsisiuntimas – tai būdas gauti savo paskyros kopiją iš TikTok ir perkelti ją į diską, kurį valdote. Tai svarbiausia būtent tada, kai padaryti sunkiausia: prieš ištrinant paskyrą, prieš perduodant profilį kitam asmeniui arba kai pati prieiga prie programėlės yra neaiški. Šis vadovas apima visą darbą – archyvo užklausą programėlėje ir internete, failo formato pasirinkimą, ZIP atsisiuntimą, kol jis dar galioja, ir tą dalį, kuri daugeliui tampa spąstais: patikrinti, ką archyvas iš tikrųjų turi, ir išsaugoti failus, kurių jame nėra.

TikTok duomenų eksportas iš pirmo žvilgsnio

Jei jums reikia tik paties eksporto ciklo – užklausos pateikimo, laukimo, kol failas bus paruoštas, ir ZIP atsisiuntimo, kol jis galioja – štai jis viename bloke. Kiekviena eilutė plačiau aprašyta toliau puslapyje.

Ką reiškia „savo TikTok duomenų atsisiuntimas“

TikTok turi įtaisytą eksporto funkciją. Pasak TikTok, „galite prašyti savo TikTok duomenų kopijos, kuri gali apimti, bet ne tik, jūsų naudotojo vardą, peržiūrėtų vaizdo įrašų istoriją, komentarų istoriją ir privatumo nustatymus“.

Iš šio sakinio išplaukia du dalykai, kurie lemia viską toliau:

• Tai užklausa, o ne akimirksniu atsisiunčiamas failas. TikTok failą parengia po to, kai jo paprašote.
• Turinys apibūdinamas kaip „gali apimti, bet ne tik“ – todėl į archyvą žiūrėkite kaip į savo paskyros įrašą, o ne kaip į visą savo medijos kopiją.

Ši funkcija veikia net tada, kai pati programa yra apribota. Kai 2025 m. sausį TikTok nutraukė veiklą JAV, CBS News pranešė, kad „TikTok savo noru nutraukė paslaugą prieš kontroversišką draudimą, įsigaliojusį sekmadienį. Vis dėlto socialinio tinklo programa naudotojams suteikė galimybę atsisiųsti savo duomenis, nepaisant paslaugos praradimo.“

Kas yra TikTok duomenų archyve

Archyvas sudarytas pagal jūsų paskyrą, o ne pagal jūsų turinio biblioteką.

Šios trys grupės yra iš MakeUseOf. Atskiras to paties eksporto aprašymas iš USA Today jį pateikia šiek tiek kitaip: „TikTok naudotojai gali atsisiųsti su savo paskyromis susijusius duomenis, įskaitant naudotojų vardus, sekėjus, paskyras, kurias jie seka, nuorodas į jų mėgstamus vaizdo įrašus, žinutes ir veiklą.“

Įsidėmėkite šią formuluotę – nuorodas į jų mėgstamus vaizdo įrašus. Šis vienintelis žodis yra svarbiausia viso šio vadovo detalė, ir jai skirta atskira dalis toliau.

Pasirinkite failo formatą: TXT arba JSON

Pateikdami užklausą, TikTok paprašys pasirinkti failo formatą. Apie formato pasirinkimą MakeUseOf sako paprastai: „Pasirinkite formatą, kuriuo norite atsisiųsti failą: TXT – lengvai skaitomą tekstinį failą arba JSON – failą, kurį galite importuoti kitur.“

Rinkitės pagal tai, ką planuojate daryti toliau:

• TXT – norite perskaityti savo istoriją, peržvelgti žinutes arba turėti žmogui suprantamą įrašą.
• JSON – norite įkelti duomenis į skaičiuoklę, scenarijų ar kitą paslaugą.

Jei tikrai negalite apsispręsti, užklauskite vieno formato, o kai gausite failą, užklauskite kito. TikTok dokumentuoja dvi aplinkybes, kai galima pateikti naują užklausą: atšaukus vieną, „duomenų galite prašyti dar kartą bet kada“, o norėdami naujesnio turinio – „po šio laikotarpio galite pateikti naują užklausą dėl naujesnių duomenų“.

Kaip užklausti savo TikTok duomenų programėlėje

Tokie yra TikTok dokumentuoti veiksmai:

1. TikTok programėlėje apačioje palieskite „Profilis“.
2. Viršuje palieskite „Meniu“ (☰) mygtuką, tada – „Nustatymai ir privatumas“.
3. Palieskite „Paskyra“.
4. Palieskite „Atsisiųskite savo duomenis“.
5. Pasirinkite, kokią informaciją norite įtraukti į atsisiunčiamą failą, ir pasirinkite failo formatą.
6. Palieskite „Prašyti duomenų“.

Trečiosios šalies apžvalga, kurią 2026 m. liepą atnaujino Tenorshare, aprašo tą patį kelią ir tą patį pasirinkimo tašką: „Pasirinkite „Paskyra“ ir spustelėkite „Atsisiųskite savo duomenis“. Pasirinkite pageidaujamą duomenų formatą (TXT arba JSON). Pateikite užklausą ir palaukite, kol TikTok ją apdoros (paprastai užtrunka kelias dienas).“

Kaip užklausti savo duomenų kompiuteryje arba žiniatinklio naršyklėje

Jums nereikia telefono programėlės. TikTok tą pačią funkciją pateikia žiniatinklio paskyros nustatymuose tiktok.com/setting/download-your-data – atsisiuntimo parinktys yra už prisijungimo, todėl pirmiausia prisijunkite.

Naršyklės kelias, kaip aprašo CBS News:

1. Prisijunkite, tada užveskite pelę ant profilio nuotraukos viršutiniame dešiniajame kampe.
2. Spustelėkite „Nustatymai“.
3. Skiltyje „Tvarkyti paskyrą“ po antrašte „Duomenys“ spustelėkite „Atsisiųskite savo duomenis“.
4. Puslapyje „Atsisiųsti TikTok duomenis“ pasirinkite, ko norite – „pavyzdžiui, visus duomenis arba tik savo profilį ir įrašus“ – ir pasirinkite failo formatą.
5. Spustelėkite „Prašyti duomenų“. „Gali tekti patvirtinti savo paskyrą.“

Jei jūsų žiniatinklio nustatymai atrodo kitaip

Yra ne vienas dokumentuotas kelias per TikTok žiniatinklio nustatymus, todėl jei ekrane matomas meniu neatitinka aukščiau pateiktų veiksmų, išbandykite kitą kelią. USA Today aprašo taip: apsilankykite TikTok.com, apatiniame kairiajame ekrano kampe spustelėkite „Daugiau“, spustelėkite „Nustatymai“, spustelėkite „Privatumas“, spustelėkite „Atsisiųskite savo duomenis“, pasirinkite, ką įtraukti, ir formatą (.TXT arba JSON), tada spustelėkite „Prašyti duomenų“.

Abu keliai baigiasi toje pačioje vietoje – puslapyje „Atsisiųsti TikTok duomenis“, kuris žiniatinklyje yra skirtuke „Tvarkyti paskyrą“ šalia „Privatumas“, „Pranešimai“, „Ekrano laikas“ ir „Turinio nuostatos“. Jei jau esate prisijungę, tiesiogiai atidarę tą URL aplenksite meniu.

Kiek laiko užtrunka ir kiek galioja failas

Du atskiri laikrodžiai, ir žmonės juos nuolat painioja.

Laikrodis pirmas – failo rengimas. TikTok teigia: „atkreipkite dėmesį, kad failui parengti gali prireikti kelių dienų.“ Kintamasis – dydis: USA Today praneša, kad „priklausomai nuo to, kiek duomenų yra paskyroje, TikTok atsiųs atsisiunčiamą failą po kelių minučių arba po kelių dienų“.

Laikrodis antras – galiojimo langas. Kai failas paruoštas, TikTok nurodo, kad „failą bus galima atsisiųsti iki 4 dienų“.

Būtent antrasis laikrodis žmones pribaigia. Užklausa, pateikta dieną prieš šventę, telefonas, paliktas stalčiuje, ir langas užsidaro. Jei jis ir pasibaigia, niekas nėra prarasta amžiams – užklausiate vėl ir vėl laukiate – bet jei eksportavote prieš ištrynimo terminą, „laukite vėl“ gali būti laikas, kurio neturite.

Kaip atsisiųsti paruoštą failą

TikTok praneša programėlėje, kai archyvas paruoštas. Norėdami jį atsiimti programėlėje, atlikite TikTok nurodytus veiksmus:

1. TikTok programėlėje apačioje palieskite „Profilis“.
2. Viršuje palieskite „Meniu“ (☰) mygtuką, tada – „Nustatymai ir privatumas“.
3. Palieskite „Paskyra“.
4. Palieskite „Atsisiųskite savo duomenis“.
5. Palieskite „Atsisiųsti duomenis“, kad matytumėte užklausos būseną, ir palieskite „Atsisiųsti“, jei failas paruoštas.

Kompiuteryje CBS News aprašo tą patį paskutinį žingsnį: „Kai jūsų duomenys bus paruošti, grįžkite į puslapį „Atsisiųsti TikTok duomenis“ ir skirtuke „Atsisiųsti duomenis“ spustelėkite „Atsisiųsti“. Failas bus atsisiųstas kaip ZIP failas.“

Tą pačią dieną perkelkite tą ZIP į patvarią vietą – kompiuterį, išorinį diską ar debesies saugyklą. Failas, gulintis telefono atsisiuntimų aplanke, yra per vieną pamestą telefoną nuo dingimo.

Eksporto būsena: ką tikrinti laukiant

TikTok dokumentuoja pranešimą programėlėje ir būsenos skirtuką užklausos ekrane – vieną ekraną tikrinti ir vieno pranešimo laukti.

• Pranešimas. TikTok failą parengia po jūsų užklausos pateikimo ir, jos pačios žodžiais: „Kai pateiksite užklausą, sukursime jūsų duomenų failą, kurį galėsite atsisiųsti iš atsisiuntimo duomenų skirtuko. Kai jis bus paruoštas atsisiųsti, pranešime jums programėlėje.“
• Būsenos skirtukas. Tame pačiame ekrane „Atsisiųskite savo duomenis“ TikTok nurodo „Palieskite „Atsisiųsti duomenis“, kad matytumėte užklausos būseną, ir palieskite „Atsisiųsti“, jei failas paruoštas“. Šis skirtukas ir yra būsena: laukiama, kol failas bus sukurtas, ir galima atsisiųsti, kai jis bus paruoštas.
• Žiniatinklyje atitikmuo yra skirtukas „Atsisiųsti duomenis“ puslapyje „Atsisiųsti TikTok duomenis“, kuriame CBS News pažymi, kad paruoštas archyvas „bus atsisiųstas kaip ZIP failas“.
• Kas laikoma normaliu. Nuo „kelių minučių iki kelių dienų“, priklausomai nuo paskyros dydžio, pasak USA Today – didelė, ilgai veikianti paskyra yra lėtesniame to intervalo gale.
• Jei užklausa atrodo įstrigusi, galite ją atšaukti ir pateikti naują. TikTok pažymi, kad atšaukimas reiškia: „jūsų TikTok duomenų atsisiuntimas sustos ir negausite failo. Savo duomenų galite prašyti dar kartą bet kada.“ Tikslūs veiksmai pateikti toliau esančiame atšaukimo skyriuje.

Vieno dalyko būsenos ekranas nepasakys – kiek naujas yra turinys. TikTok įspėja, kad „dėl apdorojimo laiko paskutinės 24–48 valandos kai kurių duomenų kategorijų gali būti neįtrauktos į jūsų failą. Po šio laikotarpio galite pateikti naują užklausą dėl naujesnių duomenų.“ Jei eksportuojate ištrynimo ar perdavimo dieną, paskutinė diena ar dvi veiklos yra būtent ta dalis, kurios greičiausiai trūks.

Ribotis, dėl kurios verta pasiruošti: jūsų vaizdo įrašai gaunami kaip nuorodos

Štai detalė, kuri sėkmingą eksportą paverčia nuviliančiu. CBS News tai pasako tiesiai: „Jūsų išsaugoti vaizdo įrašai bus atsisiųsti kaip TikTok nuorodos, o ne kaip atsisiunčiami vaizdo įrašai.“

USA Today aprašymas sutampa: gaunate „nuorodas į jų mėgstamus vaizdo įrašus“, o ne pačius failus.

Praktinė pasekmė: URL veikia tik tol, kol egzistuoja tai, į ką jis rodo, ir kol jūs galite tai pasiekti. Jei paskyra ištrinama, vaizdo įrašas pašalinamas arba pasikeičia prieiga prie platformos, nuorodų sąrašas tampa aklaviečių sąrašu. Jūsų duomenų archyvas yra puikus įrašas apie tai, ką turėjote. Tai nėra to kopija.

Todėl į eksportą žiūrėkite kaip į pirmąjį iš dviejų žingsnių:

1. Užklauskite archyvo – savo istorijos, nustatymų, sekėjų, žinučių, veiklos.
2. Atskirai išsaugokite pačius medijos failus – apie tai kalbama toliau.

Išsaugokite savo vaizdo įrašus ir juodraščius prieš ką nors ištrindami

Atskiri vaizdo įrašai. TechCrunch aprašo kelią programėlėje: „Norėdami atsisiųsti vaizdo įrašą „iOS“ ar „Android“ įrenginyje, eikite į savo TikTok profilio puslapį, pasirinkite norimą vaizdo įrašą ir palieskite „Bendrinti“ mygtuką dešinėje ekrano pusėje. Tada pasirinkite „Išsaugoti vaizdo įrašą“. Nuotraukas galite atsisiųsti taip pat.“

Čia yra ribojimas. TechCrunch pažymi: „atkreipkite dėmesį, kad kūrėjai gali kontroliuoti, ar kiti gali atsisiųsti jų turinį. Tai reiškia, kad kai kurie vaizdo įrašai skirtukuose „Patinka“, „Perpublikuota“ ar „Žymės“ gali neturėti atsisiuntimo parinkties.“ Taigi jūsų įrašai paprastai yra išsaugomi, o kitų žmonių darbai, kurie jums patiko ar kuriuos pažymėjote, gali tiesiog atsisakyti.

Juodraščiai. Norėdami gauti juodraščio vaizdo įrašo failą į savo įrenginį, Kapwing dokumentuoja kelią: „Eikite į savo profilį ir atidarykite juodraščių aplanką. Pasirinkite norimą išsaugoti juodraštį, tada išskleiskite meniu dešinėje. TikTok leidžia išsaugoti vaizdo įrašą su vandens ženklu arba paskelbti ir išsaugoti be vandens ženklo.“

Rinkitės išsaugojimą su vandens ženklu. Tai parinktis, kuri nepaliečia jūsų viešojo profilio – failas atsiduria jūsų įrenginyje, o juodraštis lieka juodraščiu.

Antroji parinktis nėra privatus išsaugojimas, kad ir kaip tas trumpinys būtų vadinamas. Pats Kapwing tai apibūdina kaip „paskelbti ir išsaugoti be vandens ženklo“: pasirenkate parinktį „Paskelbti, kad išsaugotumėte be vandens ženklo“, o tada, Kapwing žodžiais, „kai vaizdo įrašas be vandens ženklo bus išsaugotas jūsų įrenginyje, tiesiog ištrinkite naujai sukurtą įrašą“. Skelbimas yra publikavimas – vaizdo įrašas pirmiausia patenka į jūsų profilį, ir jis pašalinamas tik tada, kai po to ištrinate tą naują įrašą.

Ko TikTok jums neduos

Kai kurie dalykai sąmoningai neįtraukiami į eksportą.

• Duomenys, turintys įtakos kitų privatumui. TikTok pažymi: „Kai kurie duomenys gali būti nepasiekiami atsisiųsti, pavyzdžiui, duomenys, turintys įtakos kitų privatumui.“
• Ištrintas turinys. Šiuo klausimu Tenorshare atsako: „Ne, atsisiunčiant TikTok duomenis ištrinti pranešimai neįtraukiami. Kai pranešimas ar kitas turinys ištrinamas, jis paprastai pašalinamas iš TikTok serverių ir per duomenų atsisiuntimo funkciją jo atkurti negalima.“ Laikykitės prielaidos, kad to, ką ištrinsite šiandien, nepavyks atkurti iš užklausos, kurią pateiksite rytoj.

Dažni TikTok eksporto nesklandumai ir kaip juos išspręsti

Nepavykę ir nuviliantys eksportai pasiskirsto į trumpą pavidalų sąrašą. Kiekvienas iš jų toliau turi arba dokumentuotą sprendimą, arba dokumentuotą priežastį, kodėl jo ištaisyti negalima.

Archyvo nuorodos neatsidaro programėlėje

Jei ZIP failas atidarytas ir negalite suprasti, kaip ką nors peržiūrėti, štai seka. CBS News nurodo: spustelėkite į įrenginį atsisiųstą ZIP failą, spustelėkite aplanką „Tiktok“, spustelėkite „posts“, atidarykite tekstinį failą, nukopijuokite nuorodą – „Ji jūsų nenukreips į programėlę“ – įklijuokite ją į žiniatinklio naršyklę ir žiūrėkite vaizdo įrašą.

Į šią paskutinę detalę verta įsigilinti. Archyvas yra adresų sąrašas, ir kiekvieną iš jų TikTok serveriai išsprendžia tuo metu, kai jį spustelite. Tai veikiantis indeksas tol, kol platforma ir už jos esantys įrašai vis dar egzistuoja – būtent nuo tokios prielaidos dauguma žmonių ir bando atsiriboti eksportuodami savo duomenis.

Patikrinkite archyvą prieš ištrindami paskyrą

Neatidarytas ZIP failas nėra atsarginė kopija. Prieš ištrindami, perduodami ar palikdami paskyrą, atidarykite failą ir įsitikinkite, kad kiekviena kategorija iš tikrųjų yra.

• Išskleiskite failą kompiuteryje ir įsitikinkite, kad jis atsidaro be klaidų.
• Patikrinkite profilio informaciją – naudotojo vardą, profilio nuotrauką, bio, el. pašto adresą, telefono numerį.
• Patikrinkite veiklą – vaizdo įrašus, komentarų istoriją, pokalbių istoriją, „patinka“.
• Patikrinkite programėlės nustatymus – privatumo, pranešimų ir kalbos nustatymus.
• Patikrinkite paskyros lygio sąrašus – savo sekėjus ir paskyras, kurias sekate, savo žinutes ir veiklą.
• Pasitikrinkite, ar teisingai supratote vaizdo įrašų įrašus: tikėkitės nuorodų, o ne atkuriamų failų.
• Jei kategorijos, kurios tikėjotės, nėra arba ji menka, pateikite naują užklausą, o ne manykite, kad ji atsiras vėliau.

Tik tada, kai patikrinimas praeina, paskyrai gali nutikti kas nors negrįžtamo.

Jei esate EEE arba Jungtinėje Karalystėje: perkelkite vietoj eksporto

Kai kuriuose regionuose yra antras, atskiras kelias. TikTok paaiškina: „Jei esate Europos ekonominėje erdvėje (EEE) arba Jungtinėje Karalystėje (JK), galite įgalioti trečiąją šalį perkelti jūsų TikTok duomenis (pvz., įrašus, profilio ir veiklos informaciją bei tiesiogines žinutes) į jos paslaugą jūsų vardu. Galite leisti trečiajai šaliai vienkartinę arba nuolatinę prieigą prie savo duomenų.“

Atkreipkite dėmesį į skirtumą tarp vienkartinės ir nuolatinės prieigos – nuolatinė reiškia, kad gavėjo paslauga nuolat traukia duomenis, o ne daro vieną momentinę kopiją.

Procesas prasideda už TikTok ribų, o ne jūsų nustatymuose: atidarote trečiosios šalies programėlę, pasirenkate duomenų kategorijas, kurias norite siųsti, ir paliečiate „Tęsti“, tada grįžtate į trečiosios šalies programėlę patvirtinti. Kadangi tai įgaliotas, o ne atsisiųstas perdavimas, nėra ZIP failo, formato pasirinkimo ar 4 dienų lango – tačiau yra paslauga, turinti nuolatinę prieigą prie jūsų paskyros duomenų, todėl nuolatinę prieigą suteikite tik tada, jei jums būtų priimtina, kad toks susitarimas tęstųsi neribotą laiką.

Kaip atšaukti arba pateikti naują duomenų užklausą

Užklausėte ne to, ko reikėjo, arba ne to formato? Atšaukite ir pradėkite iš naujo. TikTok veiksmai:

1. TikTok programėlėje apačioje palieskite „Profilis“.
2. Viršuje palieskite „Meniu“ (☰) mygtuką, tada – „Nustatymai ir privatumas“.
3. Palieskite „Paskyra“.
4. Palieskite „Atsisiųskite savo duomenis“.
5. Palieskite „Atsisiųsti duomenis“, tada šalia užklausos palieskite „Atšaukti“.
6. Norėdami patvirtinti, palieskite „Ištrinti užklausą“.

Pirmiausia išsaugokite: kontrolinis sąrašas prieš ištrynimą ar perdavimą

Dirbkite nuo viršaus iki apačios. Viskas čia kyla iš anksčiau aptarto žingsnio.