TikTok 데이터 다운로드 방법 (전체 백업 가이드)

TikTok 데이터를 다운로드하는 것은 TikTok 계정의 사본을 TikTok 밖, 즉 내가 통제하는 드라이브로 가져오는 방법입니다. 계정을 삭제하기 전, 프로필을 다른 사람에게 넘겨주기 전, 또는 앱 자체에 접근할 수 없게 되는 순간처럼 가장 실행하기 어려운 바로 그 순간에 가장 중요합니다.

이 가이드는 앱과 웹에서 아카이브를 요청하고, 파일 형식을 선택하고, 만료 전에 zip 파일을 다운로드하고, 그리고 대부분의 사람들이 놓치는 부분, 즉 아카이브에 실제로 무엇이 들어 있는지 확인하고 포함되지 않은 파일을 저장하는 전체 과정을 다룹니다.

TikTok 데이터 내보내기 한눈에 보기

내보내기 과정 자체만 필요하다면, 즉 요청하고, 빌드를 기다리고, 만료 전에 zip 파일을 받는 과정만 필요하다면 여기에 한 블록으로 정리했습니다. 각 행은 아래에서 자세히 설명합니다.

"TikTok 데이터 다운로드"의 의미

TikTok에는 기본 제공 내보내기 기능이 있습니다. TikTok에 따르면, "사용자 이름, 시청 동영상 기록, 댓글 기록, 개인정보 설정을 포함하되 이에 국한되지 않는 TikTok 데이터의 사본을 요청할 수 있습니다."

이 문장에서 두 가지가 따라 나오며, 이는 아래의 모든 내용을 결정합니다.

• **요청(request)**이지 즉시 다운로드가 아닙니다. TikTok은 요청 후 파일을 생성합니다.
• 콘텐츠는 "포함할 수 있지만 이에 국한되지 않습니다"라고 설명됩니다 - 아카이브를 계정의 기록으로 취급하고, 미디어의 완전한 사본으로 취급하지 마세요.

이 기능은 앱 자체가 제한된 상황에서도 계속 작동합니다. 2025년 1월 미국에서 TikTok이 서비스를 중단했을 때, CBS News는 "TikTok은 논란의 여지가 있는 금지 조치가 발효되기 전에 자발적으로 서비스를 종료했습니다. 그러나 소셜 미디어 앱은 서비스를 잃었음에도 사용자에게 데이터를 다운로드할 수 있는 옵션을 제공했습니다."라고 보도했습니다.

TikTok 데이터 아카이브 안에는 무엇이 있나요

아카이브는 콘텐츠 라이브러리가 아니라 계정을 중심으로 구성됩니다.

이 세 가지 분류는 MakeUseOf에서 가져온 것입니다. 같은 내보내기에 대한 별도의 설명, USA Today의 설명은 조금 다르게 나열합니다: "TikTok 사용자는 사용자 이름, 팔로워, 팔로우하는 계정, 즐겨찾는 동영상 링크, 메시지, 활동 등 계정과 관련된 데이터를 다운로드할 수 있습니다."

그 표현을 주의 깊게 읽으세요 - 즐겨찾는 동영상에 대한 링크입니다. 이 단 하나의 전치사(links to)가 이 가이드 전체에서 가장 중요한 세부 사항이며, 아래에서 별도 섹션으로 다룹니다.

파일 형식 선택: TXT 또는 JSON

요청을 제출하면 TikTok은 파일 형식을 선택하라고 합니다. 형식 선택에 대해 MakeUseOf는 간단히 말합니다: "파일을 다운로드할 형식을 선택하세요. 쉽게 읽을 수 있는 텍스트 파일은 TXT, 다른 곳으로 가져올 수 있는 파일은 JSON입니다."

다음에 할 일에 따라 선택하세요.

• TXT - 기록을 읽거나, 메시지를 훑어보거나, 사람이 읽을 수 있는 기록을 보관하려는 경우.
• JSON - 데이터를 스프레드시트, 스크립트, 또는 다른 서비스로 가져오려는 경우.

정말 결정할 수 없다면 한 형식으로 요청하고, 그 파일이 도착하면 다른 형식으로 다시 요청하세요. TikTok은 두 가지 재요청 사례를 설명합니다: 하나를 취소한 후 "언제든지 데이터를 다시 요청할 수 있으며", 더 새로운 데이터를 위해 "이 기간 후에 더 최근 데이터를 다시 요청할 수 있습니다."

앱에서 TikTok 데이터 요청하는 방법

이 단계는 TikTok이 문서화한 단계입니다. TikTok에 따르면:

1. TikTok 앱에서 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴(☰) 버튼을 탭한 다음 설정 및 개인정보를 탭합니다.
3. 계정을 탭합니다.
4. 데이터 다운로드를 탭합니다.
5. 다운로드할 파일에 포함할 정보를 선택하고 파일 형식을 선택합니다.
6. 데이터 요청을 탭합니다.

2026년 7월에 Tenorshare가 업데이트한 타사 가이드도 같은 경로와 같은 선택 지점을 설명합니다: "'계정'을 선택하고 '데이터 다운로드'를 선택하세요. 데이터에 대해 원하는 형식(TXT 또는 JSON)을 선택하세요. 요청을 제출하고 TikTok이 처리할 때까지 기다리세요(보통 며칠이 걸립니다)."

데스크톱 또는 브라우저에서 데이터 요청하는 방법

휴대폰 앱이 필요하지 않습니다. TikTok은 tiktok.com/setting/download-your-data의 웹 계정 설정에서 동일한 기능을 제공합니다. 다운로드 옵션은 로그인 뒤에 있으므로 먼저 로그인하세요.

브라우저 경로, CBS News가 설명한 대로:

1. 로그인한 다음 오른쪽 상단의 프로필 사진 위에 마우스를 올립니다.
2. 설정을 클릭합니다.
3. 계정 관리에서 데이터 제목 아래의 데이터 다운로드를 클릭합니다.
4. TikTok 데이터 다운로드 페이지에서 요청할 내용을 선택하고 - "예: 모든 데이터 또는 내 프로필과 게시물만" - 파일 형식을 선택합니다.
5. 데이터 요청을 클릭합니다. "계정을 인증하라는 요청이 표시될 수 있습니다."

웹 설정이 다르게 보이는 경우

TikTok 웹 설정을 통해 가는 문서화된 경로가 두 가지 이상 있으므로 화면의 메뉴가 위 단계와 다르면 다른 경로를 시도하세요. USA Today는 다음과 같이 문서화합니다: TikTok.com에 방문하여 화면 왼쪽 하단의 **"더 보기"**를 클릭하고, 설정을 클릭하고, 개인정보를 클릭하고, 데이터 다운로드를 클릭하고, 포함할 내용과 형식(.TXT 또는 JSON)을 선택한 다음 데이터 요청을 클릭합니다.

두 경로 모두 같은 곳에서 끝납니다. 웹에서는 계정 관리 탭 아래에 있는 TikTok 데이터 다운로드 페이지로, 개인정보, 푸시 알림, 화면 시간, 콘텐츠 기본 설정과 함께 위치합니다. 이미 로그인되어 있다면 해당 URL로 바로 이동하면 메뉴를 완전히 건너뛸 수 있습니다.

얼마나 걸리며 파일은 얼마나 오래 유지되나요

두 개의 별도 시계가 있고, 사람들은 계속 혼동합니다.

시계 1 - 파일 생성. TikTok은 "파일을 준비하는 데 며칠이 걸릴 수 있습니다"라고 말합니다. 크기가 변수입니다: USA Today는 "계정에 포함된 데이터 양에 따라 TikTok은 몇 분 또는 며칠 내에 다운로드할 파일을 보냅니다"라고 보도합니다.

시계 2 - 만료 기간. 파일이 준비되면 TikTok은 "파일을 다운로드할 수 있는 기간은 최대 4일"이라고 명시합니다.

두 번째 시계가 사람들을 곤란하게 만듭니다. 휴일 전날에 제출한 요청, 서랍 속에 방치된 휴대폰, 그러면 기간이 닫힙니다. 기간이 지나도 영구적으로 잃는 것은 없습니다. 다시 요청하고 다시 기다리면 됩니다. 그러나 삭제 마감일 전에 내보내기를 하려는 경우 "다시 기다리기"는 가용한 시간이 아닐 수 있습니다.

완성된 파일 다운로드하는 방법

TikTok은 아카이브가 준비되면 앱에서 알려줍니다. 앱에서 파일을 받으려면 TikTok의 단계에 따라:

1. TikTok 앱에서 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴(☰) 버튼을 탭한 다음 설정 및 개인정보를 탭합니다.
3. 계정을 탭합니다.
4. 데이터 다운로드를 탭합니다.
5. 데이터 다운로드를 탭하여 요청 상태를 확인하고, 준비되었다면 다운로드를 탭합니다.

컴퓨터에서는 CBS News가 같은 마지막 단계를 설명합니다: "데이터가 준비되면 TikTok 데이터 다운로드 페이지로 돌아가 데이터 다운로드 탭에서 다운로드를 클릭합니다. 파일은 zip 파일로 다운로드됩니다."

그 zip 파일을 같은 날 컴퓨터, 외장 드라이브, 또는 클라우드 저장소 같은 내구성 있는 장소로 옮기세요. 휴대폰의 다운로드 폴더에 있는 파일은 휴대폰을 잃어버리면 사라집니다.

내보내기 상태: 기다리는 동안 확인할 것

TikTok이 문서화한 것은 앱 내 알림과 요청 화면의 상태 탭입니다. 확인할 화면 하나, 기다릴 알림 하나.

• 알림. TikTok은 제출 후 파일을 생성하며 자체 설명에 따르면: "요청을 제출하면 다운로드 데이터 탭에서 다운로드할 수 있는 데이터 파일을 생성합니다. 다운로드할 준비가 되면 앱에서 알려드립니다."
• 상태 탭. 같은 데이터 다운로드 화면에서 TikTok의 단계는 "요청 상태를 확인하려면 데이터 다운로드를 탭하고, 준비되었으면 다운로드를 탭합니다"입니다. 이 탭이 상태입니다: 파일이 생길 때까지 대기 중, 생성되면 다운로드 가능.
• 웹에서는 이에 해당하는 것은 TikTok 데이터 다운로드 페이지의 데이터 다운로드 탭으로, CBS News는 완성된 아카이브가 "zip 파일로 다운로드됩니다"라고 언급합니다.
• 정상적인 범위. USA Today에 따르면 계정 크기에 따라 "몇 분 또는 며칠"까지 다양하며, 크고 오래된 계정은 그 범위의 느린 쪽에 해당합니다.
• 요청이 멈춘 것처럼 보이면 취소하고 새로 제출할 수 있습니다. TikTok의 설명은 취소하면 "TikTok 데이터 다운로드가 중단되고 파일을 받지 못합니다. 언제든지 데이터를 다시 요청할 수 있습니다"입니다. 정확한 단계는 아래 취소 섹션에 있습니다.

상태 화면이 알려주지 않는 한 가지는 콘텐츠가 얼마나 최신인지입니다. TikTok은 "처리 시간으로 인해 일부 데이터 카테고리의 마지막 24~48시간이 파일에 포함되지 않을 수 있습니다. 이 기간 후에 더 최근 데이터를 다시 요청할 수 있습니다"라고 경고합니다. 삭제 또는 인계 당일에 내보내는 경우 마지막 하루나 이틀의 활동이 정확히 가장 누락되기 쉬운 부분입니다.

계획해야 할 제한 사항: 동영상이 링크로 도착합니다

성공적인 내보내기를 실망스러운 것으로 바꾸는 세부 사항입니다. CBS News는 단호하게 말합니다: "저장한 동영상은 다운로드 가능한 동영상이 아닌 TikTok 링크로 다운로드됩니다."

USA Today의 아카이브 설명도 일치합니다: 받는 것은 "즐겨찾는 동영상에 대한 링크"이지 파일 자체가 아닙니다.

실질적인 결과: URL은 반대편의 대상이 여전히 존재하고 여전히 접근할 수 있을 때만 작동합니다. 계정이 삭제되거나, 동영상이 내려가거나, 플랫폼에 대한 접근이 바뀌면 링크 목록은 막다른 길 목록이 됩니다. 데이터 아카이브는 무엇을 가지고 있었는지에 대한 훌륭한 기록입니다. 그러나 그것의 사본은 아닙니다.

따라서 내보내기를 두 단계 중 1단계로 취급하세요:

1. 아카이브를 요청하세요 - 기록, 설정, 팔로워, 메시지, 활동.
2. 미디어 파일 자체를 별도로 저장하세요. 아래에서 다룹니다.

삭제하기 전에 실제 동영상과 초안을 저장하세요

개별 동영상. TechCrunch는 앱 내 경로를 설명합니다: "iOS 또는 Android 기기에서 동영상을 다운로드하려면 TikTok 프로필 페이지로 이동하여 원하는 동영상을 선택하고 화면 오른쪽의 공유 버튼을 탭하세요. 그런 다음 '동영상 저장'을 선택하세요. 사진도 같은 방법으로 다운로드할 수 있습니다."

여기에는 제한이 있습니다. TechCrunch는 "크리에이터가 다른 사람이 자신의 콘텐츠를 다운로드할 수 있는지 제어할 수 있다는 점을 명심하세요. 즉, 좋아요, 리포스트, 북마크 탭의 일부 동영상에는 다운로드 옵션이 없을 수 있습니다."라고 언급합니다. 따라서 내 게시물은 보통 저장할 수 있지만, 좋아요를 누르거나 북마크한 다른 사람의 작업은 저장이 거부될 수 있습니다.

초안. 초안 동영상 파일을 내 기기로 가져오려면 Kapwing이 경로를 문서화합니다: "프로필로 이동하여 초안 폴더를 엽니다. 저장하려는 초안을 선택한 다음 오른쪽 메뉴를 펼칩니다. TikTok을 사용하면 워터마크와 함께 동영상을 저장하거나 워터마크 없이 게시하고 저장할 수 있습니다."

워터마크 저장을 선택하세요. 공개 프로필을 건드리지 않는 옵션입니다. 파일은 내 기기에 저장되고 초안은 초안으로 남습니다.

두 번째 옵션은 단축어가 무엇이든 비공개 저장이 아닙니다. Kapwing의 설명도 "워터마크 없이 게시하고 저장"입니다: "워터마크 없이 저장하기 위해 게시" 옵션을 선택한 다음 Kapwing의 말로 "동영상이 워터마크 없이 기기에 저장되면 새로 만든 게시물을 삭제하기만 하면 됩니다." 게시는 공개하는 것입니다. 동영상은 먼저 프로필에 올라가고, 이후 새 게시물을 삭제해야 내려옵니다.

TikTok이 제공하지 않는 것

일부 항목은 설계상 내보내기에서 제외됩니다.

• 다른 사람의 개인정보에 영향을 주는 데이터. TikTok은 "다른 사람의 개인정보에 영향을 주는 데이터 등 일부 데이터는 다운로드하지 못할 수 있습니다"라고 언급합니다.
• 삭제된 콘텐츠. 이 점에 대해 Tenorshare는 답합니다: "아니요, TikTok 데이터를 다운로드해도 삭제된 메시지는 포함되지 않습니다. 메시지나 다른 콘텐츠가 삭제되면 일반적으로 TikTok 서버에서 제거되며 데이터 다운로드 기능으로 복구할 수 없습니다." 오늘 삭제한 것은 내일 요청하는 내보내기에서 복구되지 않을 것이라고 가정하고 계획하세요.

일반적인 TikTok 내보내기 실패와 해결 방법

실패하거나 실망스러운 내보내기는 몇 가지 형태로 좁혀집니다. 아래 각 항목은 문서화된 해결 방법 또는 문서화된 해결 불가 사유가 있습니다.

아카이브의 링크가 앱에서 열리지 않습니다

zip 파일을 열었는데 아무것도 재생하는 방법을 모르겠다면 이 순서대로 하세요. CBS News는 다음과 같이 설명합니다: 기기에 다운로드된 zip 파일을 클릭하고, "Tiktok" 폴더를 클릭하고, posts를 클릭하고, 텍스트 파일을 열고, 링크를 복사한 다음 - "앱으로 이동하지 않습니다" - 웹 브라우저에 붙여넣고 동영상을 시청하세요.

그 마지막 세부 사항은 곱씹을 가치가 있습니다. 아카이브는 주소 목록이며, 그 모든 주소는 클릭하는 순간 TikTok 서버가 해석합니다. 플랫폼과 그 뒤에 있는 게시물이 여전히 존재하는 한 작동하는 색인입니다. 이는 대부분의 사람들이 데이터를 내보내는 이유, 즉 더 이상 의존하지 않으려는 바로 그 가정입니다.

계정 삭제 전에 아카이브를 검증하세요

열어보지 않은 zip 파일은 백업이 아닙니다. 계정을 삭제, 이전 또는 떠나기 전에 파일을 열고 각 카테고리가 실제로 있는지 확인하세요.

• 컴퓨터에서 파일의 압축을 풀고 오류 없이 열리는지 확인하세요.
• 프로필 정보 확인 - 사용자 이름, 프로필 사진, 소개, 이메일 주소, 전화번호.
• 활동 확인 - 동영상, 댓글 기록, 채팅 기록, 좋아요.
• 앱 설정 확인 - 개인정보, 알림, 언어 설정.
• 계정 수준 목록 확인 - 팔로워와 팔로우하는 계정, 메시지와 활동.
• 동영상 항목에 대한 이해를 확인하세요: 재생 가능한 파일이 아닌 링크를 기대하세요.
• 기대한 카테고리가 누락되었거나 부실하면 나중에 나타날 것이라고 가정하지 말고 새 요청을 제출하세요.

그 검증이 통과된 후에만 계정에 돌이킬 수 없는 일이 발생해야 합니다.

EEA 또는 영국에 있다면: 내보내기 대신 전송하기

일부 지역에는 두 번째 별도 경로가 있습니다. TikTok은 설명합니다: "유럽 경제 지역(EEA) 또는 영국(UK)에 거주하는 경우 제3자가 사용자를 대신하여 TikTok 데이터(게시물, 프로필, 활동 정보, 직접 메시지 등)를 자신의 서비스로 전송하도록 승인할 수 있습니다. 제3자에게 데이터에 대한 일회성 접근 또는 지속적 접근을 허용할 수 있습니다."

일회성과 지속적 접근의 차이를 주목하세요. 지속적이란 수신 서비스가 단일 스냅샷을 가져가는 것이 아니라 계속 가져온다는 뜻입니다.

이 흐름은 내 설정이 아니라 TikTok 외부에서 시작됩니다: 제3자 앱을 열고 보내려는 데이터 카테고리를 선택한 다음 계속을 탭하고, 확인을 위해 제3자 앱으로 돌아갑니다. 승인 방식이지 다운로드 방식이 아니므로 zip 파일도, 형식 선택도, 따라잡아야 할 4일 기간도 없습니다. 그러나 계정 데이터에 지속적으로 접근하는 서비스가 생기는 것이므로, 그렇게 계속되더라도 괜찮은 경우에만 지속적 접근을 승인하세요.

데이터 요청을 취소하거나 다시 요청하는 방법

잘못된 것을 요청했거나 형식이 잘못되었나요? 취소하고 다시 시작하세요. TikTok의 단계:

1. TikTok 앱에서 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴(☰) 버튼을 탭한 다음 설정 및 개인정보를 탭합니다.
3. 계정을 탭합니다.
4. 데이터 다운로드를 탭합니다.
5. 데이터 다운로드를 탭한 다음 요청 옆의 취소를 탭합니다.
6. 확인하려면 요청 삭제를 탭합니다.

삭제 또는 전송 전 저장 우선 체크리스트

위에서 아래로 진행하세요. 모든 항목은 위에서 다룬 단계로 이어집니다.